兴趣爱好
工作之外
这些爱好让我保持平衡和活力
健身
自律的具象化
健身对我来说不只是运动，更是一种进步和健康的习惯。
体脂率
个位数
训练频率
一周4练
阅读
思想的锻造
喜欢哲学类、文学类等书籍，不做笔记不背诵，让思想自然内化为思维方式。
在读
《论李维》
频率
每日 30min
唱歌
灵魂的表达
音乐是我表达自己的方式之一，审美一直在变化。
类型
摇滚，流行等
喜好
深度和情感
篮球 & 游戏
心流与竞技
游戏喜欢刺客信条、巫师、战神、怪物猎人等系列；篮球从班赛队长到现在的养生水平。
最爱
怪物猎人
运动
篮球
“杜绝无效社交和廉价多巴胺。
享受高质量独处 — 健身、读书、思考。”
生活态度